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考研党注意!这些时间管理技巧必须掌握

2019年07月25日 来源:文都教育

良好的时间管理是成功的关键,但不意味着忙于一个又一个的活动,度过一生。我们要讨论的是如何最大限度地利用你的时间,使你的目标可能性最大化,而不会建议你放弃自行车漫游、散步或遥望星空。文都教育提醒大家,时间是一种快速移动的资产,是你最宝贵的商品,浪费它的风险必须自己承担。于时间管理来说,考研人有如下几点要注意:

1自我意识是先决条件

只有当你真正意识到你是如何支配时间的,你才能管理你的时间。建议大家记一个星期左右的时间日志,观察一下在哪些方面你可以重新分配你的时间支出。

2目标设定是第一步

除非你确定了你想要达到的目的和想要达成的目标,否则不必为时间的流逝而担心。

3选择是艰难的

时间管理最终就是关于做出选择的,你每天都有24小时的时间可用,每星期168小时。你该如何利用这些时间,选择权在你手里。

4你可以“创造”时间

通过运动和健康饮食增加你的能量,在你的每一个时间里,你的精力越充沛,这一个小时对你实现目标所发挥的作用就越大。

5拖延是大敌

拖延是一种令人讨厌的诱惑。然而,你必须同这种冲动做斗争。试着将自己设想成:你要么在前进,要么在后退。要么,你是在向着你的目标前进,这当然很好。要么,你是在远离你的目标。当你站着不动时,你的目标很有可能是在离你远去。

6要有一颗“似水之心”

如果你能够清理你的工作区域,你的生活,并最终清理你思想中的杂波,你将会显著增加你的工作成效。

7计划和准备是值得花精力去做的

通过提前考虑你想要在某一特定事件中或在某一个特定时期内达成什么样的目标,你可以增加成功实现自己所要做的事情的预期。

8通过确定优先次序,你可以做到去芜存精

通过确定哪些是最重要的项目,对你的每一天和生活就行组织,你可以增加你想要达成自己目标的可能性。确定优先次序的方法之一是要记住二八定律,也就是说,导致达成你目标的80%的进展来自你20%的活动。

9专心致志是问题的关键所在

通过减少干扰并将注意力集中于手头的工作,你可以使自己努力的效果成倍增长。

10选择对你来说行之有效的时间管理技巧

我们已经确认了能够提高效率的时间管理技巧。有一些可能让你感到有意义,有一些则不然。你可以对不同的方法进行试验和尝试,关键是要努力把你的每一个分钟使用得尽可能合理有效。

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